研究:睡眠环境的噪音可引发高血压

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薯条、稀饭、米饭、玉米麦片等食物,都可能是容易造成糖尿病患者血糖激升的元兇!一位南部一家医学中心副院长每天测量饭后及饭前的血糖值,并记录饮食内容,最后发现薯条是造成他血糖飙高的主因,只要两根,就会破坏他的血糖值,让他从此不敢再吃薯条。

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RLS 发生不分男女,但女性影响範围较小,有人在孩提时代就有此症状,但多好发于中老年龄层,而且其严重性会随着年龄的增长而增加,严重时腿部会不自主的痉挛或猛烈抖动,每次约十到六十秒。根据美国睡眠脚不宁症基金会(Restless Legs Foundation)的统计,约有 8-10%的美国人,终其一生,可能会出现RLS。该基金会认为有很多人尚未被诊断为 RLS,其原因为有些医师会错误地归咎于神经质、不眠症、紧张、关节炎、肌肉抽筋、老化,因此实际人口不止一千二百万人。

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责任编辑:夏青

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